Kaxi Kexit

Dneska mám pro vás (po dlouhé době) recept na něco tak dobrého, že se vám to až nebude chtít věřit! 👀Taky bych chtěla uvést na pravou míru, že credits patří Biance @biankadokupilova , od ní mám základ receptu 😘 děkuju!

Nevím jak vy, ale já za tým cheesecake moc nekopu🤨 Měla jsem ten poctivý z kavárny jen jednou a bleh. Zato ty tvarohové/pudinkové náhražky, to je něco jiného! 🤩Něco tak dobrého jsem si neupekla už dlouho.

Na spodní vrstvu potřebujete 50 g ovesných vloček (jemné), které utlapkáte se 140 g banánu. Spodek trochu předpečte.
Krém, tedy tu hlavní část, vyrobíte vymícháním 250 g tvarohu, 130 g řeckého jogurtu, 20 g proteinu dle chuti a 20 g pudinku (prášek). Tuhle vrstvu dejte na vločkovo-banánovou, uhlaďte a dejte péct. Po upečení můžete dozdobit pudinkem, ořechovým máslem nebo třeba ovocem.😛

Já jsem nahoru napatlala proteinový pudink v příchuti salted caramel a posypala crispies, co mám z Aktinu. Jsou to vlastně proteinové křupinky z mléčného proteinu a bramborového škrobu. Není to něco, co by vás chuťově nějak ohromilo, ale vypadají super, mají hezké složení a pěkně křupou. Určitě stojí za vyzkoušení☺️

Asi je to ohraná fráze, ale tahle dobrota je něco, co byste fakt MĚLI zkusit! Příprava už snad snadnější být nemůže a výsledek je perfektní.

#recipe #protein #cheesecake #healthier #sweet #cake #juustokakku #easybaking #caramel #proteincake #oats #banana #oatcake #fitness #fitrecipe #finland #suomi #aktincz #vilgain #czech #crispies #bake #snack #dessert #madebykaxikexit

Luštěniny jsou super pro zdraví. Obsahují spoustu vlákniny, bílkovin a dalších benefitů, pro které bychom je měli do jídelníčku pravidelně zařazovat😎. Já v tomto ohledu ale STÁLE failuju😡. Rozhodnu se, uvařím polívku na 4 dny, nemám na ni chuť a za týden ji jím s tím, že už teda musím.

Super volbou jsou R2E luštěniny z Aktinu, které bych sypala do salátu, kdybych je měla dostupnější. Tohle vám fakt skoro závidím. Dalším super hackem jsou luštěninové těstoviny 😉 Další paráda od Aktinu!🤩

Dnes mám pro vás ale jeden tip, jak zařadit luštěniny v rámci svačiny. A to se hodí! 
A bude to....Cookie dough🤤
Stačí vám:
🍪konzervované/uvařené/R2E Aktiňácké 🍪fazole nebo cizrna
🍪pravá vanilka
🍪sladidlo (Sladič)
🍪čokopecičky

Jak vidíte, všechno mám z Aktinu a valná většina se vyskytuje i na mém seznamu oblíbenců aktin.cz/kexit kam vás tak často posílám😇
Luštěniny slijte z nálevu, pořádně propláchněte, přidejte pravou vanilku, sladidlo dle chuti, vymixujte a nakonec přidejte choc chips. Budete překvapení, jak moc mňam to je a vlákninou nabitá cookie dough je na světě! 🌞Čokopecičky tam krásně křupou a pravá vanilka tomu dodá šmrnc. Určitě vyzkoušejte a podělte se s námi v komentářích, jaký vztah máte k luštěninám vy a jestli je to taky slabší část vašeho jídelníčku🤐

#legumes #beans #cookiedough #chocchips #chocolate #vanilla #protein #snack #chickpeas #aktincz #vilgain #fit #healthy #struggle #heatlhydiet #finland #foodpic #cookie #dough #fibre #foodtip #comment #fav