BAJOLA ✌️ Fit bez diet

BAJOLA ✌️ Fit bez diet

Instagram @bajolafitcz

BAJOLA ✌️ Fit bez diet
BAJOLA ✌️ Fit bez diet 12 days ago

💪 ZDRAVÝ KVĚTÁKOVÝ SALÁT 💪 Květákový salát dělávala mamka, když jsme byly malý a i když je plný zeleniny, tak nám velice šmakoval, protože do něho dávala majonézu, takže květák v něm moc nebyl poznat. Protože je sezóna květáku, tak jsem si na tento salát po dlouhé době vzpomněla, ale samozřejmě jsem ho kaloricky odlehčila a přitom zachovala podobnou svěží chuť. Květákový salát bez majonézy s navýšeným obsahem bílkovin je super fit svačinou, která ti bude chutnat, i když zelenině neholduješ třeba jako já.

HLAVNÍ INGREDIENCE
květák
vejce
šunka
ředkvičky
rajčata
řecký jogurt
zakysaná smetana
hořčice
sůl
pepř

Přesný recept na webu ➡ www.bajolafit.cz (klikací link v biu)⁠⠀

⭐️ Pomoz mi s tištěnou kuchařkou vyplněním dotazníku a odměním tě! (link v biu)⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠



#kvetak #redkvicky #kvetakovysalat #fitnessrecept #fitnessrecepty #fitrecepty #fitrecept #zdraverecepty #zdravastrava #fitjedlo #jimezdrave #makamnasobe #zdravyzivotnistyl #dnesjemzdravo #jidlemkezdravi ⁠⁠⁠⁠#weightlossrecipes #fitnessrecipes #fitrecipes #healthyrecipes #highproteinrecipes

Show more
BAJOLA ✌️ Fit bez diet
BAJOLA ✌️ Fit bez diet 19 days ago

💪 FITNESS LAVA CAKE 💪 Když tě honí mlsná a potřebuješ něco rychlého a malého nebo chceš překvapit hosty luxusním teplým dezertem, který je na povrchu křupavý a po rozkrojení z něj vytéká čokoládová náplň, vyzkoušej lava cake – lávový dortík někdy označovaný také jako čokoládový fondant. Lze ho totiž upéct i v odlehčené fitness verzi bez cukru a tuku a obohatit ho o bílkoviny pomocí proteinového prášku. V kombinaci s osvěžujícím ovocem jako jsou jahody, maliny nebo borůvky zaplesá srdce každého čokoholika. Vypadá složitě, ale je jednoduchý a hotový do 30 minut.

HLAVNÍ INGREDIENCE
vejce
mléko
ovesná mouka
protein
čokoláda
vanilkový extrakt
kakao

Přesný recept na webu ➡ www.bajolafit.cz (klikací link v biu)⁠⠀

⭐️ Pomoz mi s tištěnou kuchařkou vyplněním dotazníku a odměním tě! (link v biu)⁠⁠ ⁠⁠

#lavacake #lavovydortik #fondant #myprotein #myproteincz #bezcukru #fitnessrecept #fitnessrecepty #fitrecepty #fitrecept #zdraverecepty #zdravyrecept #jimezdrave #makamnasobe #zdravyzivotnistyl #jidlemkezdravi ⁠⁠⁠⁠#weightlossrecipes #fitnessrecipes #healthyrecipes #highproteinrecipes

Show more
Show more