Lucie Čechová

Lucie Čechová

Favourite products

3,99 €
Dark Chocolate Hazelnuts – 100 g ⁠–⁠ crunchy nuts in a fair chocolate crust
5,99 €
Cashews caramelized – honey chilli 250 g ⁠–⁠ sweet crunchy delicacy made from fresh cashews
29,99 €
Whey Protein – vanilla 1000 g ⁠–⁠ grass-fed whey protein without artificial sweeteners, flavors and colors
29,99 €
Whey Protein – Strawberry 1000 g ⁠–⁠ grass-fed whey protein without artificial sweeteners, flavors and colors
29,99 €
Whey Protein – chocolate/hazelnut 1000 g ⁠–⁠ grass-fed whey protein without artificial sweeteners, flavors and colors
2,99 €
Protein Cookie – dark chocolate/brownie 100 g ⁠–⁠ gluten-free, moist biscuit full of quality protein and fibre
Show more

Reviews

Lately my favorite take-along partner to the gym! I most enjoy the small design that doesn't take up as much space & the transparent look :)

Absolutely great product with perhaps the most stylish packaging KP can have :D. I use it almost every day, maybe in baked porridge or of course in baking.

Ketchup that tastes good to myself, but also to the rest of the family. It's fresh, with a clean formula and by being without added sugar, you can enjoy the natural taste more :).

Show more

@cechovalucie_

  • Lucie Čechová
    Lucie Čechová

    Ultra čokoládové brownies! ani nedokážu spočítat, jak dlouho jsem chtěla něco podobného vytvořit🤤 Recept: Mokré ingredience - 30g másla - 1 žloutek, 1 vejce - 15g kokosového oleje - 60g vysokoprocentní hořké čokolády - 80 ml mléka Suché ingredience - 80g mouky (já použila klasickou pšeničnou) - 2 vrchovaté lžíce cooca powder @vilgain - špetka pravé vanilky @vilgain - 6 mini odměrkek sladiče @vilgain (či tak 20-30g cukru) - 1/2 lžičky kypřícího přášku @vilgain ~ sůl + čokopecičky @vilgain (kolik jen chcete😂) Postup ~ v misce smícháme rozpuštěné máslo, kokosový olej, žloutek a vejce ~ dále přisypeme mouku, rozpuštěnou čokoládu a pořádně promícháme ~ následně přidáme mléko, kakao, vanilku, sladič a kypřící prášek a opět pořádně promícháme ~ nakonec přimícháme i čokopecičky a přidáme špetku soli ~ těsto vložíme do pečící formy (s pečícím papírem) a dáme péct do předehřáté trouby na 175*C a pečeme 30-35 minutek, ale kontroluje to, nesmí se vám to přepálit😘Můžete si pomoci špejlí ——— #spoluprace | všechny Vilgain produkty můžete nalézt na @aktin e-shopu a nákupem přes můj odkaz - AKTIN.CZ/CECHOVALUCIE podpoříte mou tvorbu, děkuju!!! <33 ——— Tak dobrou chuť! . . . . . #brownies #domacibrownies #peceme #pecemeslaskou #makamnasobe #aktinrecepty #aktin #vilgain

    Show more
  • Lucie Čechová
    Lucie Čechová

    Kuřecí nugetky s mini brambory, se salátkem z červené řepy a s lehkým chilli dipem. Domácí nugetky jsme dělali poprvé doma na Silvestra a nyní, o měsíc později, jsem si je trochu poopravila a myslím, že jsem si našla nové oblíbené jídlo! Navíc to není vůbec složité, chtěli byste recept? <33 Let me know!! . . . #chickennugget #mujobed #dnesjim #kurecimaso #zdravyobed #studentlife #fitnessjourney2022 #makamnasobe #cervenarepa #healthyfood #zdraverecepty #jednoducherecepty #pecu #varim #jimezdrave #fitrecepty

    Show more
  • Lucie Čechová
    Lucie Čechová

    Tahle mňamina si u mě na profilu zaslouží mnohem více pozornosti🤤🍕 —— #spoluprace @aktin x pizza base od @vilgain Produkt najdeš na aktin.cz/cechovalucie A pokud přes tento můj odkaz na e-shopu nakoupíš, podpoříš tak tvorbu, děkuju!🤍 —— A teď vážně, přiznejte se, je tu ještě někdo, kdo tenhle Základ na pizzu nevyzkoušel? Jestli ano, nevíš o co přicházíš! Díky tomuto Pizza Base si totiž doma vykouzlíš výbornou pizzu, a to za 10 minut! (I s úklidem!) + je také #studentfriendly , jelikož balení (kde jsou 2 základy!) vychází na 39Kč🙋‍♀️ Recept ~ 1 pizza base ~ rajčatový protlak (já používám ten v té tubě z Lidlu) ~ kvalitní šunka ~ mozzarella (já koupila strouhanou, ale klidně dej klasický eidam/goudu) ~ kukuřice ~ červená cibule ~ případně pár lístků špenátu ~ pizza koření ~ olej (já použila avokádový ve spreji, také od @vilgain ) Postup ~ Nejdříve si dej nahřát troubu na 220*C ~ Přichystej si na plech pečící papír, polož na něj Pizza base a potři ho rajčatovým protlakem ~ Přidej šunku, posyp mozzarelou, přihoď kukuřici a nakrájenou cibulku ~ Dochuť pizza kořením (případně oregánem) a lehce posprejuj/pokapkej olejem ~ No a teď už to jenom hoď na pouhých 7 (!!) minut do trouby, mezitím ukliď linku a výživnou večeři máš na stole! V Základu navíc nejsou žádné zbytečnosti - žádné konzervanty, barviva či dochucovadla. Je složen jen z 5 přírodních ingrediencí - pšeničná mouka, semolinová mouka, voda, extra panenský olivový olej, sůl a sušený kvásek. Energií 1 plátek vychází na 395 kcal (65g S, 8g T, 10g B), což je, dle mého krásný poměr, a když k tomu přidáte veškerý topping, máte na stole plnohodnotné- nutričně vyvážené jídlo🥰 Takže je zde ještě někdo, kdo považuje pizzu za “prasárničku” a myslí si, že ji nemůže jíst každý týden bez výčitek? S tímhle kouzelným Pizza base doufám, že už tu nikdo takový není❤️ A pokud ano, přidej se do našeho Pizza Friday Night a ukážeme ti opak🙋‍♀️ Enjoy!🤤 #pizza #aktinrecepty #makamnasobe #milujupizzu #pizzanight #pizzalovers #pizzanight🍕 #domacipizza

    Show more
  • Lucie Čechová
    Lucie Čechová

    January favorites✨ Možná si ještě někdo z vás pamatuje kontent, který byl častý u mě na blogu zvaný “Top Osmička”, kde jsem rozebírala mé oblíbence za daný měsíc. Na mém blogu už ale aktivní nejsem, tak proč to nepřenést sem?🙋‍♀️ Oblíbená knížka ~ Harry Potter 4! Jsem veliký fanda HP a opravdu nevím, proč jsem ty knížky nečetla už dřív! Oblíbené jídlo ~ velmi těžké! Ale nakonec jsem zvolila plněné croissanty🤤 Oblíbená událost - těch mám více, až už první krůčky mé neteře na ledě, a nebo pak odlet do UK a následné úspěšné dodělání prvního semestru🥳 Oblíbený @vilgain produkt ~ 100% Crispies!! Jsou to malé proteinové kuličky, které poslední měsíc házím snad do všeho a je to pecka, musíte zkusit!🤩 Oblíbený seriál/film ~ Jelikož se mi zde podařilo zprovoznit HBO, tak volím Euforii, z Netflixu přidávám film Don’t Look up a z voyo Survior SK/ČR (já vim, někdy je to hrozný, ale fakt mě to baví!😂) Oblíbené místo - one & only zasněžená příroda při procházce s naší Arsou🐶 Oblíbený cvik ~ také to bylo těžké, ale asi střídavé výpady vzad s osou❤️, ale také Hip Thrusty, padly tam nové maximálky!! A nakonec nějaká Novinka ~ a tou je nový hairstyle!🥳😂 A jaké jsou ti vaše oblíbenci?🤩 #januaryfavorites #myfavorite #january2022 #newyearnewme #zkouskove #exams #harrypotterfan #vilgain #crispies #croissant

    Show more
  • Lucie Čechová
    Lucie Čechová

    Pečená ovesná aneb #upgrade verze! Chutná stále stejně výborně, ale je rychlejší na přípravu, což se mi v tomto zkouškovém období velmi šikne🤓 Ingredience: ~ Ovesné vločky* (já dávám dvě odměrky od proteinu) ~ Vanilkový protein* (odměrka) ~ 1/2 lžičky kypřícího prášku ~ 1 rozmačkaný zralý banán ~ 1-2 lžíce bílého jogurtu ~ pár čokopeciček* ~ a dolít mlékem/vodou Postup ~ do misky hodíme vločky, protein, kypřící prášek a zamícháme ~ přidáme rozmačkaný banán, jogurt a čokopecičky + dolejeme mlékem či vodou do né zas tolik tekuté (spíš hustější) konzistence a zamícháme ~ poté hodíme do mikrovlnky na cca 3 minutky (ale hádám, že každá mikrovlnka to bude mít jinak) Nakonec ozdobíme: ~ lyo ovoce* ~ čokopecičky* ~ proteinové kuličky* ~ ořechové máslo* (já dala arašídy-kakao) A máme hotovo, tak dobrou chuť!!!❤️🤌 #spoluprace | Hvězdičkou označené ingredience najdete na Aktin.cz/CECHOVALUCIE a nákupem na @aktin přes tento odkaz mě podpoříte, děkuji moc všem, kteří odkaz používáte!🙏❤️ #jsembezlimitu #pecenaovesnakase #bakedoats #oatsforbreakfast #myoats #dnesnisnidane #mojesnidane #fitrecepty #rychlerecepty #ovesnakase #aktinrecepty #aktin #vilgain #bestbreakfast

    Show more
  • Lucie Čechová
    Lucie Čechová

    SOUTĚŽ!!🤩 Je to tady, jak jsem slíbila! První letošní vánoční soutěž🥳❤️ Jeden z vás bude už brzy šťastným výhercem Vilgain trička!! Tričko je Unisex, je tedy vhodné pro dámy, ale i pro pány. Také je z velmi příjemné organické bavlny, s minimalistickým logem a můžete ho mít v jakékoliv barvě si přejete (bílá, šedá, vintage černá nebo béžová) a také samozřejmě v jaké velikosti si přejete❤️ Podmínky soutěže: ~ sledovat můj profil @cechovalucie_ ~ dát like tomuto příspěvku ~ označit v komentářích někoho, komu byste nejraději toto tričko koupili k Vánocům🎄 Komentářů můžete přidat kolik jen chcete! V neděli 12.12. v 7pm (UK) 8pm (ČR) vyhlásím výherce na mém instastory, tak buďte v pozoru! Pokud ale nevyhrajete, tak nezoufejte, budou ještě 2 další soutěže! (a i možná jedno další překvápko) Každopádně je toto tričko skvělé jako dárek k Vánocům, věřím, že jeho zakoupením uděláte svým blízkým obrovskou radost!! Jelikož i mně dělá velkou radost, když ho nosím a dá se sladit s několika různými styly❤️ Sama mám jedno ve velikosti S/M, což je mi tak akorát po boky, ale další trička mám ve velikosti M/L, které jsou krásné volné a padnou mi i hezky přes zadek. Pokud budete na Aktinu nakupovat, určitě nezapomeňte použít můj odkaz AKTIN.CZ/CECHOVALUCIE , aby ta poslední soutěž mohla BÝT JEŠŤE O DOST VĚTŠÍ!! Tak přeji hodně štěstí!!!❤️❤️ 📸 @_marcelis_ #soutez #giveaway #christmasgiveaway #vilgain #aktin #udelejradost

    Show more
  • Lucie Čechová
    Lucie Čechová

    Tenhle rychlo oběd musíte VYZKOUŠET!!🤩 Placičky s bramborem, avem a rajčátky🤤 Ingredience: ~ mleté maso (já použila klasické krůtí) ~ baby špenát ~ červená cibule ~ oblíbené brambory (já miluju tyhle mini!) ~ 1/2 avokáda ~ rajčátka ~ sůl, pepř, koření na maso ~ máslo/olej Postup: ~ nejdříve jsem si dala předehřát troubu na cca 180*C, a poté jsem si na kolečka nakrájela brambory, které jsem poté postříkala olejem, lehce osolila a dala péct ~ do misky jsem dále hodila sůl, pepř, koření na maso a trochu oleje, vše promíchala + jsem do misky vložila i mleté maso, do kterého jsem směs koření zapracovala ~ dále jsem si nadrobno nakrájela červenou cibuli, hodila ji do misky, poté nakrájela tak cca hrst-dvě baby špenátu, který jsem do misky také přidala ~ celou tuto směs jsem zpracovala, aby se propojily chutě a vypracovala takové karbanátky, které jsem poté osmahla na oleji s trochou másla na pávničce ~ v mezičase jsem si nakrájela rajčátka a “vydloubla” půlku avokáda, které jsem nakrájela na proužky, hodila na talíř a lehce posolila ~ brambory byly už v tuto chvíli krásně hotové, karbanátky také, takže jsem mohla začít servírovat na talíř! Doufám, že vám bude chutnat stejně, jako chutnalo mně!!🤤 #karbanatky #brambory #pecenebrambory #dnesniobed #mujobed #dnesjem #dnesjim #cojsemdnesjedla #jednoducherecepty #fitnessrecepty #rychlerecepty #makamnasobe #heslthylifestyle #healthyfood #healthyrecipes

    Show more
  • Lucie Čechová
    Lucie Čechová

    Full body workoutík aneb pár mých oblíbených cviků za poslední dva týdny! #jsembezlimitu Sestavila jsem si celkem 8 oblíbených cviků, které jsem rozdělila na 2 půlky - tedy 4 a 4 cviky. Začala jsem první půlkou a interval jsem si nastavila na 40 sec GO / 30 sec REST a každý cvik jsem takto šla zvlášť a hnedka 4x za sebou. Snažila jsem si hlídat jen 30 sec pauzy i mezi jednotlivými cviky, ale chvílemi jsem si musela dát i delší rest😂 Až jsem takto odjela všechny 4 cviky následovala 2 minutky pauza a vrhla jsem se na 15 angličáků s koleny nahoru (poslední video) + 30 klasických angličáků (ve videu nejsou) Dále jsem si dala delší pauzu, byla fakt potřeba😂 a stejným způsobem jsem poté jela i poslední čtyři cviky. Tedy jen s tím rozdílem, že jsem je jela do kolečka tzv. cvik 5-6-7-8 za sebou a celkem ve 4 kolech. Trénink jsem si moooc užila, a proto vám ho ráda i sem sdílím a předám vám tak pár tipů/inspirace na nové cviky! Pokud vás třeba nudí klasické posilčo ve fitku a chcete svůj trénink trošičku okořenit🌶,tak teď už víte jak! Proto tento příspěvek ani neslouží k vysvětlování techniky, i já na ni ještě musím zapracovat! Ale chci jen zmínit, abyste si na ni udělali čas, zkoušeli spravné postoje, zkoordinovali pohyby a ani se nebáli zkusit pro začátek nějakou lehčí variaci těchto cviků😘 A nezapomeňte, nemusíte si nastavit interval jako já, klidně si dejte pauzy delší a 2-3 kola😎 Doufám, že se bude líbit a že vás alespoň trochu zníčí🤫😂 Gym fit @gymshark #fullbodyworkout #intervaltraining #functionaltraining #beavisionary #gymshark #gymsharkwomen #fitnessmotivation #fitnessjourney #trenink #fitko #cvicime #makamnasobe #moveyourbody #nolimits

    Show more
  • Lucie Čechová
    Lucie Čechová

    Chilli con carne! Tak trochu jinak, jednoduše ale chutně!🤤 Potřebné ingredience (cca 2-3 porce) ~ mleté maso / já použila mleté krůtí - tak cca 150g na 1 porci ~ plechovku červených fazolí ~ plechovku kukuřice ~ rajčatovou omáčku, já použila klasickou 500g z Lidlu ~ 2-3 rajčata ~ červenou cibuli ~ pár stroužků česneku ~ sůl, pepř, oregáno, chilli a koření na maso ~ oblíbený olej ~ dle preferencí sýr ~ hořkou čokoládu Postup ~ Na oleji si osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli a maso si v mezičase okořeníme solí, pepřem a kořením na maso ~ Dále na pánev k cibuli hodíme prolisovaný/nakrájený česnek, také okořeněné mleté maso a restujeme + směs okořeníme chilli (dle vaši chuti) ~ Když už není maso syrové, přihodíme propláchnuté fazole, kukuřici, nakrájená rajčata a celou směs zalijeme rajčatovou omáčkou, okořeníme oregánem a necháme pár minutek probublat ~ V mezičase si samozřejmě můžeme připravit přílohu - já zvolila basmati rýži ~ Ke směsi můžeme také přidat sýr, který necháme krásně roztát🤤 ~ Nakonec servírujeme s vámi zvolenou přílohou a já chilli směs ještě lehce posypala hořkou čokoládou, protože chilli a čokoláda jde prostě k sobě!😂 Dobrou chuť!!! #chilliconcarne #chilliconcarne🌶 #recipes #recipeoftheday #basmatirice #ryze #dnesniobed #dnesjim #mnamka #makamnasobe #zdraverecepty #jednoducherecepty #studentlife #studentskyzivot #rychlerecepty

    Show more
  • Lucie Čechová
    Lucie Čechová

    Full body Intervalový workout!!⚡️ ——— A to v rámci projektu #jsembezlimitu ! ——— Na mém YouTube jsem ve čtvrtek přidala další in-real-time workoutík, a v tomto postu máte jejich malou ochutnávku!🔥😂 Celý trénink zabere cca 45 minut😎 ~ začínáme WARM UPem ~ dále nás čeká 1. segment, který obsahuje celkem 4 cviky ~ každý cvik cvičíme 35 sec a 15 sec odpočíváme ~ celkem si dame 4 kola těchto cviků ~ s delší pauzou mezi 2. a 3. kolem ~ a tuto první část zakončíme hodně SWEATY doplňovačkou💧 ~ následuje delší pauza a odjedu si 2. segment, který je na stejné bázi jako ten 1., ale už s jinými cviky! ~ poté si tak hodím opět doplňovačku💧 ~ a jako finish workoutu si dáme 5 min bříško a kratičký cool down Takže to zní jako pecka workout ne?🤩😎 Pokud si se mnou workout chcete zacvičit, utíkejte na mé YouTube! (Odkaz v popisku) Pokud chcete víc podobných tréninků, tak na mém HeroHero na vás čeká celkem 20 takovýchto workoutíků za měsíc - více info v popisku na mém profilu! Ale být vámi bych neváhala, jelikož zde probíhá VEEELKÁÁÁ 50% SLEVA!!🤩 a to proto, jelikož nás je na YouTube už Tisíc!!🤩❤️ Těším se na vás na YT či na HH!🤩 Outfit @vilgain #intervaltraining #cvicimdoma #youtubechannel #youtubeworkout #fullbodyworkout #fullbodytrenink #trenink #dnescvicim #zacvicsisemnou #hybejse #motivace #makamnasobe #vilgain #herohero #sweatyworkout #celetelo #beavisionary

    Show more
  • Lucie Čechová
    Lucie Čechová

    Ty nejlepší sladké toasty!🤤 ——— #spoluprace @aktin @vilgain A více na aktin.cz/cechovalucie 😻 ——— Jakože fakt! Po téhle rychlo snídani bych se mohla utlouct!😂 Jak na ni? Úplně jednoduše! Dáte do topinkovače toustový chléb, který poté potřete arašídovým (či jiným oblíbeným) máslem, dále ráda přidávám tenkou vrstvu tvarohu (na zjemnění chuti) a poslední vrstvu tvoří marmeláda🤤 Já u těchto toastů poprvé zkusila novou #vilgain Extra Jam Strawberry bez přidaného cukru, u které bylo na 100g použito 99,5g ovoce! Takže žádné jiné zbytečnosti😎 Jelikož je bez cukru, tak není tolik sladká jak třeba klasická marmeláda od babičky (kterou mimochodem taky zbožňuju a jím ji často!🤤), tak mi tam ta sladká složka přeci jenom chyběla, a proto jsem ještě toast polila čekankovým sirupem a ozdobila banánem a chia semínky. A nebyla jsem jediná, která si pochutnala! Těším se, až vyzkouším další příchutě, třeba borůvku, malinu nebo mango a 100% vám dám vědět, jaký byl můj favorit! Tak dobrou chuť!🤩🤤 #aktinvyziva #makamnasobe #mojesnidane #hrdáspolupráce #toasty #sladketoasty #marmelada #jahodovamarmelada #recepty #sladkerecepty #domacirecepti #jsembezlimitu #banana

    Show more
  • Lucie Čechová
    Lucie Čechová

    Padnoucí a pohodlný set na cvičení dodá tréninku tu pravou energii! Máte to taky tak?🤩💪 ——— #Spolupráce @aktin @vilgain Tento boží set najdeš na www.aktin.cz/cechovalucie ——— Já teda rozhodně! Pokud se v oblečení na cvičení necítím, má to hned velký dopad na můj trénink a neodjedu ho tak dobře, jak bych chtěla, jelikož se pořád musím soustředím na to, jestli mi támhle něco neleze nebo mi támhle něco nepadá😂 Já si v poslední době na mé “více ležérní” tréninky oblíbila tenhle šíleně cute růžový seamless ribbed set od #aktin #vilgain 😻, a jak jsem slíbila, přináším vám jeho recenzi! Seamless Ribbed Bra & Leggins v bodech: ✖️ Celý set je z mega příjemného materiálu! Já se do něj zamilovala hned, jakmile jsem si ho obléknula! ✖️ Kvůli jeho více “soft” materiálu ho volím spíše na takové klidnější tréninky, třeba na upper body či na mobilitu/protahování, než na skákací workouty ✖️Ráda ho kvůli jeho pohodlnosti nosím i jen tak přes den a i tak dobře odvádí pot ✖️ Nežmolkuje se, materiál je velmi kvalitní a šetrný k přírodě💚 ✖️ Skvěle padne! Opravdu vám hezky obepne postavu a přizpůsobí se vašemu tělu, je ale potřeba správně zvolit velikost! Doporučuju zvolit MENŠÍ velikost, já mám klasickou velikost kalhot 38, ale tyto legíny jsou velikost XS/S a padnou skvěle, takže se nebojte jít do menší velikosti. Co se podprsenky týče, tak mám také velikost XS/S a sedí tak akorát, možná bych i zvládla mít i S/M, takže pokud holky máte větší poprsí jak já, jděte do S/M či M/L❤️ ✖️Kvůli lehkému a světlému materiálu jsem často bojovala s tím, že mi pod legínami byl vidět obrys spodního prádla, což mně osobně docela vadí😬 Když ale zvolíte správný druhu prádla, neměl by s tím být problém❤️ Obzvlášť, když se do něj tak moc jako já zamilujete😂❤️ . Snad vám tato má recenze recenze pomůže při výběru! Setík naleznete v odkazu zmiňovaném výše, a když budete objednávat, budu moc ráda, když objednávku provedete právě přes tento můj odkaz, podpoříte tak mou tvorbu❤️ Už máte nějaký #vilgain fashion kousek u sebe ve skříni?🤩 #gymfashion #gymclothes #seamlessleggings #seamlessbra #outfit #gymoutfit #motivace #dnesnosim #aktinrecenze #recenze #makamnasobe #jsembezlimitu

    Show more
  • Lucie Čechová
    Lucie Čechová

    Věděli jste, že Vitamín C je silný antioxidant, který si naše tělo nezvládne vytvořit samo? ——— #spoluprace @aktin @vilgain Produkt najdeš na www.aktin.cz/CECHOVALUCIE ❤️ ——— Ano, opravdu tomu tak je! Proto je důležité, abychom tuto kyselinu askorbovou přijímali prostředním stravy - skvělým zdrojem je, jak už všichni víme, primárně ovoce a zelenina (např. šípek, černý rybíz, pomeranč, zelí, růžičková kapusta, kiwi, brokolice, mrkev…). Já si ale pořád stojím za názorem, že pokud si tuto zeleninu či ovoce nevypěstujeme sami v nějaké kvalitní, bohaté a eko-bio-friendy půdě, ale na místo toho si ji kupujeme v klasickém obchoďáku, tak je dle mého skvělé, když si spíše dopomůžeme jeho suplementací a budeme si tak jisti, že jeho potřebnou dávku opravdu přijmeme💛 Navíc, ocitáme se v období častých nemocí a rýmiček, tak je o to více potřeba na jeho příjem dbát. A právě k tomu nám může pomoci přímo tento Aktin Vitamin C, který se pyšní svým obsahem čistého Céčka 550 mg v jedné kapsli, což je by-the-way 688% DDD😎 Ale teď si pojďme shrnout ty nejdůležitější pozitiva, které nám Vitamín C přinese. Přispívá: - K normální funkci imunitního systému, který může být oslabený např. vlivem náročné fyzické aktivity nebo náhlých změn počasí - na ty třeba trpím přímo já😬 - Ke snížení míry únavy a vyčerpání - K normální činnosti nervové soustavy, což se velmi hodí v období zvýšeného stresu. Dále napomáhá vstřebání a novotvorbě kolagenu v kloubní chrupavkách, což má pozitivní vliv na funkci kůže, zubů, dásní kostí a chrupavek. A je vhodný i pro vegany! Pokud o pořízení vitamínu C ještě přemýšlíš, tak teď už váhat nemusíš! Najdeš ho na mém seznamu OBLÍBENCŮ - v odkazu zmíněném výše, a když přes tento můj odkaz nakoupíš (cokoliv, ne jenom Céčko), tak tím moc podpoříš mou tvorbu, děkuju Ti moc!❤️ Zároveň děkuji i Aktinu, který mě Céčkem drží na nohách v této zemi alá -každou-minutu-měnící-se-počasí Anglii a za poskytnutí informací o produktu, které jsou volně dostupné na jejich e-shopu❤️ Tak se mějte krásně!❤️ Jo, a fakt jsem ho zvládla chytit napoprvé!!! #aktin #vilgain #vitaminc #cecko #hrdaspoluprace #suplementy #zdravyzivotnistyl #vitamins

    Show more
  • Lucie Čechová
    Lucie Čechová

    Ještě si tu odložím pár střípků z letního focení s @aktin pro jejich novou @vilgain fashion kolekci🥰 A tak mě napadlo (jelikož se mě pořád ptáte😂❤️), chtěli byste, abych každý z kousků představila zvlášť? Například prostřednictvím postů, ve kterých bych se zmiňovala o tom, jakou velikost správně zvolit, jak mi sedí materiál, na jakou událost/trénink se co hodí, nějaké hodnocení a tak?💛 Jelikož se #vilgain fashion kolekce začíná pomalu a pěkně plnit, tak bych řekla, že by to bylo super hlavně pro ty z vás, kteří pořád tápou a nevědí, co a jak si správně vybrat❤️(taky vždy při online nákupu netuším😬😂) A navíc, každá značka to má jinak a každý materiál také sedí úplně jinak, takže myslíte, že by to pro vás bylo užitečné?❤️ Rozhodně bych takhle chtěla udělat i gymskark!! Jelikož na ten by také chodí hromada dotazů❤️, jen se k tomu musím dostat😂 #aktincz #fashioninspiration #gymoutfit #sportsoutfit #gymphoto #photoshooting

    Show more
  • Lucie Čechová
    Lucie Čechová

    Řeknu vám, že lepší Granolu a Muesli jsem ještě opravdu nikdy neochutnala!🤤 ——— #spoluprace @aktin @vilgain Produkty najdeš na www.aktin.cz/CECHOVALUCIE ——— Znáte takový to, když máte ráno málo času, máte velkej hlad, ale i přes to si chcete vychutnat nějakou dobrou snídani, která by byla zároveň chutná, plnohodnotná a zasytila vás? Já tedy ano, jelikož často nestíhám🤫😂 A v takových případech mě zachraňuje GRANOLA či MUESLI od mé milované značky #vilgain ! Jenom do misky hodím tvaroh/jogurt, nasypu tam granolu/muesli přihodím ovoce a voilà snídaně je na stole!🤤 Učitě jste tyto mňamky už postřehli na mých stories, či jste je zaregistrovali u ostatních. A já se ani nedivím, protože jsou opravdu TAK DOBRÉ, jak se o nich říká! Granola skvěle křupe, ale zároveň je i taková více soft, fakt nevím, jak je to možné, ale je to fakt top!🤤😂 Navíc v ní jsou oříšky a semínka, které dodají tu pravou chuť🤤 Muesli naopak vyniká tím, že není tak suché a bez chuti, jak to u většiny muesli bývá, což byl i fakt, kterého jsem se ze začátku trošičku bala, ale nakonec byl opak pravdou a já se po nich mohla utlouct🤤 Navíc se samozřejmě pyšní svým čistým složením a vyváženými makronutrienty💛 Takže až budete příště brouzdat na #aktin e-shopu a nebudete vědět, co přihodit do košíku, tak zkuste alespoň jeden z nich! A budu moc vděčná, když celou objednávku nakoupíte přes můj odkaz aktin.CZ/cechovalucie, jelikož tak podpoříte mou tvorbu! (Stačí se na e-shop dostat pomocí tohoto odkazu a pak už jen nakoupit cokoliv chcete💛) A nezapomeňte dát vědět, jak vám chutnalo!🤩🤤 #hrdáspolupráce #granola #muesli #dnessnidam #mojesnidane #aktincz #aktinsk #makamnasobe #aktinrecenze #aktinrecepty #mnam

    Show more