Klára Machová

Klára Machová

Reviews

Beautiful top. Since it doesn't have padding, I'm still wearing Vilgain bra underneath, but I love it. The size fits - on my 163cm and 56kg I have XS/S. Very nice and comfortable material.Plus it's great that you can return it for free if it doesn't fit true to size.

The quality and comfort of these leggings is really incredible. Compared to the original seamless collection, the material is thinner, so it is suitable for warmer seasons.The size fits - on my 163cm and 56kg I have XS/S. Plus it's great that you can return for free if the size doesn't fit.

You can never have enough quality chocolate!

Show more

Instagram @klara.machovaa

Klára Machová
Klára Machová 6 days ago

peanut butter&chocolate crunchie cup 💗

Pro milovníky čokolády a arašidového másla bude tohle #nebevhube! 🫢🤤

Potřebujeme:
• @vilgain 80% čokoláda
• @vilgain arašidové máslo
• @vilgain protein crispies
• lyofilizované ovoce na ozdobení

Postup je naprosto jednoduchý. Hořkou čokoládu si rozpustíme a pak už jen do košíčů vrstvíme -> čokoláda - arašídové máslo - čokoláda - crispies - čokoláda, nakonec jsem ještě posypala rozdrceným lyofilizovaným dračím ovocem a dala ztuhnout do lednice na cca hodinku ✨

Schválně neuvádím přesnou gramáž, jelikož někdo má rád více arašídového másla někdo méně. Já jsem dala cca lžičku na jeden košíček, jelikož mám ráda jen takový arašídový ocásek 🤤

Všechny produkty najdete na aktin.cz/klara nebo aktin.sk/klara a nákupem přes tento odkaz zároveň můžete podpořit mou tvorbu, za což moc děkuju! 💗

#recept #fitrecepty #aktin #vilgain #cokolada #chococupcake #recepty #fit #fitness #aktinrecepty #foodlover #food #protein #instafood #chocolate #healthy #instafriendly #instagram

Show more
Klára Machová
Klára Machová 21 days ago

Dear self, I know you’re doing the best you can. I believe in you. Keep going. ✨

Občas se sami ztratíme ve svých myšlenkách, máme pocit, že děláme málo nebo se neposouváme. Psychika je fakt silná, a to bohužel i v tom negativním smyslu. Obzvlášť takto před létem na sebe můžeme mít nereálné požadavky, což může vést k self-hatingu, jednoduše nám odejde sebevědomí, necítíme se dost dobří a ze života odejde energie.

Pozor na to, jaký přístup máte k sobě samému, jakým způsobem se sebou vnitřně “hovoříte”, co si říkáte před zrcadlem, u jídla.. To, jak se chováme sami k sobě se pak odrazí i na naši celkové náladě, spokojenosti a samozřejmě i v chování k ostatním. Takže zpomal, nemá cenu najednou před létem něco hrotit, raději pomalu, s trpělivostí. Protože i když něco vypadá jako fajn “zkratka”, často je to jen skrytá jáma, ze které se pak vylízá jen velmi těžko.

Na sobě mám krásný @vilgain setik, mikču i ponožky. Celý outfit jsem si objednávala minulý měsíc a jsem naprosto spokojená (hlavně proto, že je dost elegantní a jde jej nosit i jinde než jen do fitka! 😍)

Celý outfit najdete na 🇨🇿aktin.cz/klara nebo 🇸🇰aktin.sk/klara - setik je hned v 6 velikostech (navíc teď přibyly nové kolekce) a pokud budete kupovat, nezapomeňte jít přes odkaz. Moc mě tím posunete v tvorbě a podpoříte na další cestě 💗

@aktin / @vilgain

#fitness #body #fit #outfit #gymoutfit #happy #gymtip #gymtok #gymrat #motivace #motivation #selflove #summer #summerbody #fila #model #fitmodel #fitgirl #aktin #vilgain

Show more
Show more